Gesundheit

ANZEIGE - Ernährung ist der wichtigste Faktor, um gesund abzunehmen. Doch auch ein effektives Training unterstützt dabei, die Pfunde schmelzen zu lassen. Außerdem sieht ein definierter Körper nicht nur gut aus, wer Muskelmasse aufbaut, beugt zudem Krankheiten des Bewegungsapparats vor und erhöht seinen Grundumsatz, wodurch der Abnehmerfolg auch langfristig anhält. Im Folgenden verraten wir Ihnen sechs effektive Übungen, welche die …

ANZEIGE - Im Grunde genommen braucht unser Körper nur wenige Mengen an diversen Vitaminen. Eine nicht ausreichende oder ganz fehlende Zufuhr von Vitaminen, kann aber zu Mangelerscheinungen führen. Sind Vitamine wichtig und warum? Der heutige Trend in der Ernährung heißt „sich gesund und bewusst“ zu ernähren. Dennoch kann ein Vitaminmangel entstehen. Denn neben einer gesunden Ernährung gibt es noch andere …

ANZEIGE - Zahnschmerzen sind für viele Menschen eine absolute Horrorvorstellung. Sie können jedoch auftreten, wenn man die Beißerchen vernachlässigt, dem Zahnarzt keinen Besuch abstattet und sie nicht regelmäßig putzt. Früher gab es für diesen Zweck nur die Handzahnbürste, heute kann man optional auch zu einer elektrischen Zahnbürste greifen. Doch ist diese wirklich besser oder kommt es auf den Einsatzzweck an, …

ANZEIGE - Alzheimer ist eine Erkrankung, die sich zunächst schleichend entwickelt. Häufig wird sie erst spät erkannt, da die unspezifischen Symptome bei einer Vielzahl weiterer Krankheiten auftreten können. Außerdem sind viele Menschen der Annahme, dass nur ältere Leute betroffen sind. Doch Alzheimer kann auch in jungen Jahren auftreten, bei einigen sogar mit 30 Jahren. Der Alzheimer-Leitfaden ist eine Anleitung für …

ANZEIGE - Es gibt unendlich viele Ursachen für Rückenprobleme, sie können sowohl physischer als auch psychischer Art sein. Ist das Bett von minderer Qualität und entspricht nicht den persönlichen Ansprüchen des Nutzers, treten bereits im Schlaf Beschwerden auf. Oftmals ist auch eine falsche Haltung oder zu wenig Bewegung der Grund für Schmerzen im Rückenbereich. Zu den diesbezüglichen Erkrankungen gehört auch …

ANZEIGE -         Statistisch leidet jeder dritte Erwachsene regelmäßig an Rückenschmerzen. Die Ursachen dafür sind vielfältig und reichen von einer Erkrankung des Skeletts bis hin zu einer fehlerhaften Haltung und mangelnder Bewegung. Doch auch im Schlaf finden sich Auslöser für die Beschwerden. Nämlich dann, wenn Bett und Kopfkissen für den Körper ungeeignet sind. Wir verraten Ihnen, wie …

ANZEIGE - Wenn es ums Altern geht, dann spielen Aussehen, Beruf und Vermögen keine Rolle. Es ist ein Prozess, der uns auf dem Lebensweg mitgegeben wurde und auch nicht aufgehalten werden kann. Fakt ist auch, dass es auf der Welt immer mehr ältere Menschen gibt, die Anzahl der jüngeren sinkt hingegen. Ein Problem, denn Senioren sind früher oder später auf …

ANZEIGE - Ginkgo Biloba ist eine der ältesten und wirkungsvollsten Heilpflanzen der Welt. Das Extrakt wird aus den Blättern des riesigen Ginkgo-Baumes gewonnen, der in China weitverbreitet ist. Daher ist es auch wesentlicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Doch auch die westlichen Länder schätzen die Wirkung von Ginkgo Biloba. Was ist Ginkgo Biloba genau? Der Ginkgo-Baum wird häufig als lebendes …

ANZEIGE - Den täglichen Blick in den Spiegel empfinden so manche Menschen als alles andere als schön oder beschaulich. Denn sie bekommen dabei eindrücklich vor Augen geführt, dass sie ein paar Pfunde zu viel auf den Rippen haben. Diese können sie aber mit relativ einfachen Mitteln wieder loswerden, und das sogar ohne darben zu müssen. Sich satt essen und trotzdem …

ANZEIGE - Mit fortschreitendem Alter lässt die Leistungskraft unseres Körpers allmählich nach. Wir werden langsamer, schneller müde und oft benötigen wir fremde Hilfe, um die Treppen hinauf zu steigen oder sicher über die Straße zu kommen. Kommt zu diesen Fakten auch noch eine Pflegebedürftigkeit, egal ob aufgrund von psychischen oder physischen Einschränkungen, hinzu, wird aus der gelegentlichen Hilfestellung durch dritte …

ANZEIGE - Magersucht (Anorexia nervosa) ist eine schwerwiegende Essstörung, die nicht nur für die Betroffenen, sondern auch für ihre Angehörigen sehr belastend ist. In der Magersucht ist der gesamte Tagesablauf von den Gedanken an das eigene Körpergewicht, der Angst vor der Gewichtszunahme und dem Bestreben immer weiter abzunehmen dominiert. Das charakterisiert die Krankheit Die Betroffenen sind auffällig dünn, empfinden sich …