Dienstag , 29 September 2020
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Ernährung

Die koreanische Küche

Südkorea ist für vieles bekannt. So breitete sich mitunter der koreanische K-Pop schnell aus und spätestens mit dem Lied Gangnam Style von Psy wurde es 2012 auf der ganzen Welt bekannt. Dieses Lied beschreibt den Lebensstil der Reichen im Stadtviertel Gangnam in der koreanischen Hauptstadt Seoul. Koreanische Schönheitsprodukte erlangen immer mehr an Beliebtheit in Deutschland und vielen anderen Ländern. Das ... Mehr lesen »

Die besten Cocktails für einen gemütlichen Abend zuhause

Lust auf neue, kulinarische Erfahrungen? Hier kann nicht nur ein Kochabend weiterhelfen. Wer sich in der Küche neu ausprobieren möchte, kann auch seine Cocktail-Skills verbessern. Cocktails können in zahlreichen Varianten kreiert werden. Egal, ob süß oder „stark“: Es findet sicherlich jeder schnell seinen Favoriten. Ganz nebenbei macht das Mischen (und das Genießen) der eigenen Zutaten unglaublich viel Spaß und lässt ... Mehr lesen »

Ernährungstipps aus aller Welt

Andere Länder, andere Sitten. Das gilt selbstverständlich auch für die Ernährungsgewohnheiten. In allen Teilen der Welt gibt es unterschiedliche Esskulturen und jeder hat seine eigenen Geheimnisse, Tipps und Tricks, die zu einer gesunden Ernährung beitragen sollen. Wir haben uns daher an dieser Stelle auf eine kleine Reise begeben und Ernährungstipps aus insgesamt fünf verschiedenen Ländern hier zusammengefasst. Erste Station: Griechenland ... Mehr lesen »

Kurkuma- was kann die Knollenpflanze wirklich?

Kurkuma begegnet uns aktuell überall wo wir hinschauen. Ob als goldenen Milch, als Tee, als Kurkuma Wasser oder als „einfaches Gewürz“ in Gerichten. Doch was verbirgt sich hinter dem „Gewürz des Lebens“ überhaupt? Dem markant gelben Gewürz aus der asiatischen Küche werden schmerzlindernde, antibakterielle und entzündungshemmende Kräfte nachgesagt und das kann man in der derzeitigen Situation gut gebrauchen. Doch stimmt ... Mehr lesen »

Die Vielfalt italienischer Produkte

“Made in Italy” ist die internationale Bezeichnung dafür, dass Produkte aus italienischer Herstellung stammen. Während dieser Auszeichnung zunächst nichts besonderes zugrunde gelegt werden sollte, steht diese Betitelung heute in Verbindung mit hoher Qualität, großartigem Handwerk und liebevollen Details. Genau das ist es nämlich, wofür italienische grundsätzlich stehen und was diese auch auf dem internationalen Markt so beliebt macht. Wir möchten ... Mehr lesen »

Gas, Holzkohle oder Strom: Welcher Grill ist der Richtige für mich?

Mit den steigenden Temperaturen steht endlich wieder die Grillsaison vor der Tür. Doch was, wenn der alte Grill ausgedient hat und ein neues Gerät hermuss? Viele Verbraucher fragen sich dann, wie Sie sich zwischen Holzkohlegrill, Gasgrill und Co. entscheiden sollen. Wir haben uns deshalb bei Toom umgesehen, und möchten Ihnen einige der Modelle vorstellen. Vornweg: Die Wohnsituation Wer in einem ... Mehr lesen »

Die Vorteile von gedörrtem Obst und Gemüse

Gedörrtes Obst und Gemüse: mehr als nur ein Snack Gedörrtes Obst und Gemüse ist schon seit Längerem aus keinem gut sortierten Warensortiment eines Supermarktes wegzudenken. Und gibt es gedörrtes Obst schon seit Längerem, hält seit einiger Zeit auch vermehrt die gedörrte Variante von Gemüse häufiger Einzug in den Regalen der Geschäfte. Ursprünglich kommt das gedörrte Obst aus dem Nahen Osten, ... Mehr lesen »

Endlich schlank: 6 Tipps, zum Durchhalten der Diät

Zu Beginn einer Diät scheint die Motivation unaufhaltsam. Der Ernährungsplan wird erstellt und Sportübungen akribisch genau studiert. Doch mit der Zeit nimmt die anfängliche Motivation immer weiter ab, das Training wird vernachlässigt und die ein oder andere Nascherei verziehen. Innerhalb weniger Tage sind alle guten Vorhaben vergessen und alte Muster halten Einzug. Um dies zu verhindern, haben wir einige tolle ... Mehr lesen »

Tipps und Tricks zum Abnehmen ohne Hungern

Nur die allerwenigsten von uns haben sich noch nie mit dem Thema Abnehmen auseinander setzen müssen. Im Normalfall begleitet uns dieses Thema ein Leben lang und mit ihm bringt es weitere Themen wie Diäten, den Jojo Effekt und Gesundheitsrisiken. Gerade die Weihnachtszeit und die ganzen Köstlichkeiten die diese mit sich bringt machen es oft schwer weiterhin auf Abnehmkurs zu bleiben ... Mehr lesen »

Der Herbst wird noch schöner: Leckere Eintöpfe!

Der Herbst wird noch viel schöner, wenn Eintöpfe auf der Speiseliste stehen! Kreatives Kochen, vegetarisch, vegan oder auch mit Fleisch: Eintöpfe bieten viele Variationen! Wärmend und reichhaltig sind sie, die Eintöpfe, die schon Oma auf den Tisch brachte. Genießen und satt werden, so lautet das Motto der Eintöpfe. Hack-Kohl-Eintopf: schnell und reichhaltig! Der einfache Schichteintopf ist schnell zubereitet und für ... Mehr lesen »

Vegetarische Ernährung: Vor- und Nachteile im Alltag

War man sich nicht vor einigen Jahren noch darüber einig, dass zum Muskelaufbau Protein nötig ist, dass sich vor allem in Fleisch und Fisch findet? Wer sich jetzt allerdings die Essens-Tipps für Fitnessbegeisterte ansieht, wird feststellen, dass eine vegetarische Ernährung einen ebenso großen Stellenwert einnimmt wie eine ‚klassische‘, auf Fleisch und Fisch basierende. In den letzten Jahren lässt sich ein ... Mehr lesen »

Die tägliche Vitaminbombe aus einem Standmixer

Immer mehr Menschen wollen sich gesund ernähren. Die steigende Aufklärung und ein geschärftes Bewusstsein eines Teils der Bevölkerung sucht Alternativen zur Currywurst mit Pommes. Zumal einige Studien (darunter auch Studien der WHO) belegen, dass verarbeitetes Fleisch krebserregend ist. Viele Menschen essen täglich ungesunde Dinge. Die Quittung kommt meist im mittleren bis hohen Alter. Wer über viele Jahre an seinem Körper ... Mehr lesen »