Samstag , 13 Juli 2024

Gesundheit

E-Zigaretten im Fokus – wie sich dieser Trend entwickelt und was Du darüber wissen solltest

E-Zigaretten

ANZEIGE - E-Zigaretten haben sich von einer kuriosen Neuheit zu einem weit verbreiteten Phänomen entwickelt. Diese Innovation im Bereich des Rauchens gewinnt kontinuierlich an Beliebtheit und hat eine eigene Kultur und Gemeinschaft hervorgebracht. Wie sich der Trend entwickelt und was solltest Du darüber wissen? Hier erfährst Du alles zu E-Zigaretten, den neuesten technologischen Innovationen in diesem Bereich und noch viel …

Weiterlesen »

Beckenbodentraining nach der Schwangerschaft

Yoga

ANZEIGE - 7 Yogaübungen für Mama Nach der Entbindung ist es von entscheidender Bedeutung, den Beckenboden zu stärken. Dieser Bereich des Körpers wird nämlich während der Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht, spielt jedoch direkt nach der Entbindung auch eine grundlegende Rolle bei der Heilung und Stärkung des Körpers. Ein gezieltes Beckenbodentraining kann zum Beispiel Beschwerden wie Inkontinenz reduzieren und die …

Weiterlesen »

Mehr Gelassenheit: Warum Tabakkonsum entspannend wirken kann

ANZEIGE - In unserem schnelllebigen Alltag fühlen sich viele oftmals gestresst, übermüdet und unentspannt. Die ständige Erreichbarkeit durch Smartphone und Co. kann unter Druck setzen, wobei eigentlich Ruhe und Gelassenheit an der Tagesordnung stehen sollten. Glücklicherweise gibt es verschiedene Entspannungsmethoden und Strategien, um mit dem Alltagsdruck fertig zu werden und entspannter in den Tag oder Abend zu starten. Hierzu gehören …

Weiterlesen »

Das Home-Office: Die Zukunft der Arbeit mit Flexispot

Flexispot Kampagne

ANZEIGE - Corona ist vorbei, das Home-Office ist geblieben – und wir finden, das ist gut so! Flexible Zeiten und mobiles Arbeiten sind die Zukunft. Während der Pandemie haben sich viele Menschen einen schönen, gemütlichen und zur Produktivität treibenden Arbeitsplatz eingerichtet und Hersteller von ergonomischen Büromöbeln sind nur so aus dem Boden gesprießt. Einer davon ist Flexispot, der Bürostühle, höhenverstellbare …

Weiterlesen »

Alles, was Sie über Zinnkrauttee wissen müssen: Anwendung, Wirkung und Zubereitung

Tee trinken

ANZEIGE - Zinnkraut, wissenschaftlich bekannt als Equisetum arvense, ist eine bemerkenswerte Pflanze mit einer reichen Geschichte in der traditionellen Medizin. Auch als Schachtelhalm bekannt, ist Zinnkraut seit Jahrhunderten für seine vielfältigen gesundheitlichen Vorteile geschätzt worden. Heutzutage gewinnt Zinnkrauttee immer mehr an Popularität als einfaches und zugängliches Mittel, um von den Potenzialen dieser Pflanze zu profitieren. In diesem Artikel erkunden wir …

Weiterlesen »

Barrierefreiheit: Eine Notwendigkeit für eine inklusive Gesellschaft

Rollstuhlrampe

ANZEIGE - In einer Welt, die sich ständig weiterentwickelt und zunehmend vielfältiger wird, ist die Schaffung barrierefreier Umgebungen und Zugangsmöglichkeiten für alle ein grundlegendes Ziel. Barrierefreiheit ist nicht nur eine Frage der physischen Zugänglichkeit für Menschen mit Behinderungen, sondern ein wesentlicher Bestandteil einer inklusiven Gesellschaft, in der jeder die gleichen Chancen und Möglichkeiten haben sollte, unabhängig von individuellen Fähigkeiten oder …

Weiterlesen »

Handy-Detox: Warum eine Auszeit von Smartphones gut sein kann

ANZEIGE - In der heutigen vernetzten Welt sind Smartphones zu unverzichtbaren Begleitern geworden. Doch während sie zweifellos viele Vorteile bieten, können sie auch zu einer regelrechten Sucht werden und negative Auswirkungen auf unsere physische und psychische Gesundheit haben. Aus diesem Grund kann es sinnvoll sein, von Zeit zu Zeit eine Handy-Detox zu praktizieren. Bessere Schlafqualität Eine der Hauptursachen für Schlafprobleme …

Weiterlesen »

Sommer, Strand, Sonne: Tipps und Tricks für den perfekten Sonnenschutz.

Strand

Es gibt viele Gründe, warum Sonnenschutz wichtig ist. Die Sonne strahlt nicht nur Wärme und Licht aus, sondern auch gefährliche UV-Strahlen, die Ihrer Haut schaden können. Zu viel Sonnenexposition kann zu Sonnenbrand, vorzeitiger Hautalterung und sogar Hautkrebs führen. Ein guter Sonnenschutz hilft dabei, Ihre Haut vor Schäden durch UV-Strahlen zu schützen und das Risiko von Hautproblemen zu reduzieren. Es ist …

Weiterlesen »

Der Frühling: Eine Jahreszeit voller Liebe und Lust

Frühling

ANZEIGE - Frühlingsgefühle scheinen von den verrückten Hormonen abhängig zu sein, die im Frühling ausgeschüttet werden. Doch worin liegt der hauptsächliche Grund für das plötzliche Stimmungshoch? Endlich scheint die Sonne wieder und man kann das Haus wieder ohne Wintermantel verlassen. Dieser wird für die nächsten Monate nicht mehr benötigt. Und: Die höheren Temperaturen scheinen sich direkt auf das Gemüt auszuwirken. …

Weiterlesen »

Die DGUV V3: Elektrische Sicherheit am Arbeitsplatz

Die DGUV V3 schreibt den Umgang mit elektrischen Geräten vor

Elektrische Arbeitsmittel gehören in vielen Branchen zum Alltag. Ob im Büro, auf Baustellen oder in Industrieanlagen – ohne Strom geht heute kaum noch etwas. Doch der Umgang mit elektrischen Geräten birgt auch Gefahren. Fehlerhafte Arbeitsmittel, unsachgemäße Bedienung oder unzureichende Kenntnisse im Umgang mit Strom können zu Unfällen führen, die schwerwiegende Folgen haben. Um die Sicherheit am Arbeitsplatz zu gewährleisten, hat …

Weiterlesen »

Kegel-Übungen und Beckenbodentraining – Was das ist und warum jeder sie kennen sollte

Beckenbodentraining

ANZEIGE - Viele haben schon davon gehört, einige trainieren vielleicht sogar bereits: Kegel-Übungen für den Beckenboden sind ein nicht zu verachtender Teil körperlicher Gesundheit. Tatsächlich besteht der Beckenboden aus wichtigen Muskelschichten, die oft vernachlässigt werden. Und das, obwohl der Beckenboden eine zentrale Rolle bei der Kontrolle von Blase und Darm spielt. Eine schwache Beckenbodenmuskulatur kann zu Inkontinenz, sexuellen Funktionsstörungen und …

Weiterlesen »

Nahrungsergänzungsmittel im Sport – Sinnvoll oder nicht?

Nahrungsergänzungsmittel finden nicht mehr nur noch im Gesundheitsbereich Anwendung, sondern auch in vielen anderen, in denen man sie nicht sofort erwartet. Zum Beispiel beim E-Sport, also beim Gaming, oder beim physischen Sport. Bei letzterem sollen sie, ohne zu dopen, eine bessere Leistung und längeres Durchhaltevermögen erwirken. Doch ist dies sinnvoll oder eher nicht? Was sind Nahrungsergänzungsmittel? Nahrungsergänzungsmittel sind, wie der …

Weiterlesen »