Mittwoch , 13 November 2019
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Gesundheit

Abnehmen – aber richtig

Den täglichen Blick in den Spiegel empfinden so manche Menschen als alles andere als schön oder beschaulich. Denn sie bekommen dabei eindrücklich vor Augen geführt, dass sie ein paar Pfunde zu viel auf den Rippen haben. Diese können sie aber mit relativ einfachen Mitteln wieder loswerden, und das sogar ohne darben zu müssen. Sich satt essen und trotzdem abnehmen Die ... Mehr lesen »

Mobilität im Alter – 5 Wege, um möglichst lange unabhängig zu bleiben

Mit fortschreitendem Alter lässt die Leistungskraft unseres Körpers allmählich nach. Wir werden langsamer, schneller müde und oft benötigen wir fremde Hilfe, um die Treppen hinauf zu steigen oder sicher über die Straße zu kommen. Kommt zu diesen Fakten auch noch eine Pflegebedürftigkeit, egal ob aufgrund von psychischen oder physischen Einschränkungen, hinzu, wird aus der gelegentlichen Hilfestellung durch dritte Personen schnell ... Mehr lesen »

Magersucht: So helfen Freunde und Familie den Betroffenen

Magersucht (Anorexia nervosa) ist eine schwerwiegende Essstörung, die nicht nur für die Betroffenen, sondern auch für ihre Angehörigen sehr belastend ist. In der Magersucht ist der gesamte Tagesablauf von den Gedanken an das eigene Körpergewicht, der Angst vor der Gewichtszunahme und dem Bestreben immer weiter abzunehmen dominiert. Das charakterisiert die Krankheit Die Betroffenen sind auffällig dünn, empfinden sich aber selber ... Mehr lesen »

Jo-Jo-Effekt – Erklärung & Tipps zur Vermeidung

Wenn Sie mit einer Diät beginnen, wollen Sie möglicherweise schnell Gewicht verlieren. Dies geht für ein paar Wochen oder sogar ein paar Monate so weiter und schließlich erreichen Sie Ihr Ziel, indem Sie Ihr Wunschgewicht erreichen. Jedoch werden Sie womöglich nach einer Weile bemerken, dass Ihr Gewicht wieder steigt. Nach kurzer Zeit sind Sie, ohne es bemerkt zu haben, wieder ... Mehr lesen »

Ständig Kopfschmerzen: Arten, Symptome und Behandlung

Nahezu jeder hatte schon einmal Kopfschmerzen. Sie treten in verschiedenen Formen auf und beeinträchtigen Betroffene in Ihrem Alltag oftmals stark. In vielen Fällen handelt es sich bei den lästigen Beschwerden um Spannungskopfschmerzen. Aber auch andere Kopfschmerzarten, wie Migräne und Cluster-Kopfschmerz, kommen als Ursache infrage. Durch welche Symptome sich die verschiedenen Kopfschmerzarten äußern und was Sie dagegen tun können, erfahren Sie ... Mehr lesen »

Wenn’s im männlichen Körper schmerzt: Über Prostatitis, Hausmittel und Co.

Schmerzen können im gesamten Körper auftreten, dabei sind sie nicht selten die Folge einer Entzündung. Bei Männern ist das beispielsweise eine Prostataentzündung. Oft greifen Betroffene dann zu Hausmitteln. Wann diese reichen und wann Sie besser den Arzt aufsuchen sollten, erfahren Sie in diesem Artikel. Was ist eigentlich eine Entzündung? Entzündungen können grundsätzlich überall im Körper entstehen und damit jedes Organ ... Mehr lesen »

Chronischer Husten ist qualvoll

Husten ist ein natürlicher und wichtiger Mechanismus des Körpers. Er schützt die Atemwege vor Fremdkörpern wie Staub oder Schleim und hilft dabei, diese produktiv auszuwerfen. Wenn der Husten jedoch länger als 8 Wochen andauert, wird er als chronisch bezeichnet. Diese Form von Husten ist oft qualvoll und muss immer ärztlich behandelt werden, wobei die Suche nach der Ursache für ständigen ... Mehr lesen »

Unser Herz – der Motor unseres Lebens

Die meiste Zeit des Tages pumpt unser Herz völlig unbemerkt Blut durch unseren Blutkreislauf. Unaufhörlich, bis zu 80 Mal in der Minute. Sind wir aufgeregt oder strengen uns körperlich an, arbeitet es schneller, in Ruhephasen entsprechend langsamer. Doch was, wenn es zu stolpern beginnt oder wir einen Druck im Brustkorb bemerken? Diese Herzprobleme können erste Anzeichen für ernsthafte Herzkrankheiten sein, ... Mehr lesen »

Die besten natürlichen Heilmittel gegen Blasenentzündung

Schmerzen beim Wasserlassen und ein ständiges Drücken in der Blase, die Symptome einer Blasenentzündung sind meist unverkennbar. Um schnelle Linderung zu schaffen und zu verhindern, dass die Bakterien zu den Nieren gelangen, ist schnelles Handeln gefragt. Wir stellen hier die besten natürlichen Heilmittel und Hausmittel gegen Blasenentzündung vor. Viel Flüssigkeit zu sich nehmen Um die Bakterien aus der Blase zu ... Mehr lesen »

Für echte Männer: Gillette Skinguard Sensitive [Sponsored Video]

Auch Männer legen Wert auf ein gepflegtes Äußeres. Viele würden sich auch gerne öfter um ihren Haarwuchs im Gesicht kümmern, haben aber sensible Haut und das verspricht Ärger bei der Rasur. Eine Studie von Gillette hat nun die wichtigsten Sorgen von Männern herausgefunden – und das Unternehmen selbst bietet einen Rasierer an, den betroffene Männer ausprobieren können. Er verspricht nämlich ... Mehr lesen »

Schnell und gesund abnehmen: So funktioniert’s

Es gibt unzählige Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren. Doch bei vielen Diäten hungern die Teilnehmer und halten das Programm nicht dauerhaft durch. Wichtig ist also, langfristig gesund abzunehmen, ohne sich dabei zu sehr einzuschränken. Und damit es mit der Motivation klappt, sollten auch schnelle Erfolge zu sehen sein. Wir verraten Ihnen hier, wie Sie auch Ihnen Diätprogramm schnell und vor allem ... Mehr lesen »

Hausmittel gegen Falten: Was kann aus Omas Küche helfen?

Die ersten kleinen Fältchen zeigen sich oft schon mit zwanzig. Was dann noch als hübsche Lachfältchen durchgeht, zieht sich mit vierzig bereits deutlich tiefer durchs Gesicht. Ausschlaggebend dafür, wie ausgeprägt sich die fiesen kleinen Alterserscheinungen zeigen, sind zum einen die Gene, zum anderen aber auch das eigene Verhalten. Was hilft also gegen Falten? Es gibt zahlreiche Hausmittel gegen Falten, die ... Mehr lesen »