Mittwoch , 28 Februar 2024

Gesundheit

Handy-Detox: Warum eine Auszeit von Smartphones gut sein kann

ANZEIGE - In der heutigen vernetzten Welt sind Smartphones zu unverzichtbaren Begleitern geworden. Doch während sie zweifellos viele Vorteile bieten, können sie auch zu einer regelrechten Sucht werden und negative Auswirkungen auf unsere physische und psychische Gesundheit haben. Aus diesem Grund kann es sinnvoll sein, von Zeit zu Zeit eine Handy-Detox zu praktizieren. Bessere Schlafqualität Eine der Hauptursachen für Schlafprobleme …

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Sommer, Strand, Sonne: Tipps und Tricks für den perfekten Sonnenschutz.

Strand

Es gibt viele Gründe, warum Sonnenschutz wichtig ist. Die Sonne strahlt nicht nur Wärme und Licht aus, sondern auch gefährliche UV-Strahlen, die Ihrer Haut schaden können. Zu viel Sonnenexposition kann zu Sonnenbrand, vorzeitiger Hautalterung und sogar Hautkrebs führen. Ein guter Sonnenschutz hilft dabei, Ihre Haut vor Schäden durch UV-Strahlen zu schützen und das Risiko von Hautproblemen zu reduzieren. Es ist …

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Der Frühling: Eine Jahreszeit voller Liebe und Lust

Frühling

ANZEIGE - Frühlingsgefühle scheinen von den verrückten Hormonen abhängig zu sein, die im Frühling ausgeschüttet werden. Doch worin liegt der hauptsächliche Grund für das plötzliche Stimmungshoch? Endlich scheint die Sonne wieder und man kann das Haus wieder ohne Wintermantel verlassen. Dieser wird für die nächsten Monate nicht mehr benötigt. Und: Die höheren Temperaturen scheinen sich direkt auf das Gemüt auszuwirken. …

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Die DGUV V3: Elektrische Sicherheit am Arbeitsplatz

Die DGUV V3 schreibt den Umgang mit elektrischen Geräten vor

Elektrische Arbeitsmittel gehören in vielen Branchen zum Alltag. Ob im Büro, auf Baustellen oder in Industrieanlagen – ohne Strom geht heute kaum noch etwas. Doch der Umgang mit elektrischen Geräten birgt auch Gefahren. Fehlerhafte Arbeitsmittel, unsachgemäße Bedienung oder unzureichende Kenntnisse im Umgang mit Strom können zu Unfällen führen, die schwerwiegende Folgen haben. Um die Sicherheit am Arbeitsplatz zu gewährleisten, hat …

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Kegel-Übungen und Beckenbodentraining – Was das ist und warum jeder sie kennen sollte

Beckenbodentraining

ANZEIGE - Viele haben schon davon gehört, einige trainieren vielleicht sogar bereits: Kegel-Übungen für den Beckenboden sind ein nicht zu verachtender Teil körperlicher Gesundheit. Tatsächlich besteht der Beckenboden aus wichtigen Muskelschichten, die oft vernachlässigt werden. Und das, obwohl der Beckenboden eine zentrale Rolle bei der Kontrolle von Blase und Darm spielt. Eine schwache Beckenbodenmuskulatur kann zu Inkontinenz, sexuellen Funktionsstörungen und …

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Nahrungsergänzungsmittel im Sport – Sinnvoll oder nicht?

Nahrungsergänzungsmittel finden nicht mehr nur noch im Gesundheitsbereich Anwendung, sondern auch in vielen anderen, in denen man sie nicht sofort erwartet. Zum Beispiel beim E-Sport, also beim Gaming, oder beim physischen Sport. Bei letzterem sollen sie, ohne zu dopen, eine bessere Leistung und längeres Durchhaltevermögen erwirken. Doch ist dies sinnvoll oder eher nicht? Was sind Nahrungsergänzungsmittel? Nahrungsergänzungsmittel sind, wie der …

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Im Test: CBD Öl von Redfood24

CBD Öl

ANZEIGE - Wer tagsüber sehr müde ist, konnte höchstwahrscheinlich in der Nacht nicht gut schlafen. Passiert das einmal, ist es noch erträglich, doch über einen längeren Zeitraum kann es zu einer erheblichen Einschränkung des Leistungsvermögens kommen. Für ein schlechtes Schlafverhalten gibt es die verschiedensten Gründe. Gerade in Krisenzeiten – die aktuell ja in zahlreicher Form vorkommen – haben viele Menschen …

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Effektives Abnehmen: Daran können Sie denken

Effektives Abnehmen

ANZEIGE - Fast jeder kämpft mit seinem Gewicht. Der eine hält sich für zu dünn, der andere denkt, er habe zu viele Kilos. Fast jeder sucht daher nach schnellen Möglichkeiten, dies zu ändern. Obwohl es ein anfängliches Ergebnis liefert, wird es niemals ein lang anhaltendes Endergebnis geben. Deshalb möchten Sie auch wissen, wie Sie dies möglichst effektiv tun können, um …

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Die vielseitigen Anwendungsgebiete von Hanföl

ANZEIGE - Die Hanfpflanze ist bereits seit Jahrhunderten bekannt und sehr vielseitig einsetzbar. Als Heilmittel kann sie bei zahlreichen Beschwerden verabreicht werden und Linderung bei Schmerzen verschaffen. Aufgrund seiner Inhaltsstoffe gilt Hanföl als besonders wertvoll und gut verträglich. Wir geben Ihnen einen Einblick in die unterschiedlichen Anwendungsgebiete von Hanföl. Was ist drin im Hanföl? Nicht selten wird Hanföl in einem …

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Mit Mobilitätseinschränkungen trotzdem mobil bleiben

Bewegung, eines der wichtigsten Schritte

ANZEIGE - Es gibt viele Gründe, die unsere Beweglich- und Unabhängigkeit plötzlich oder schleichend und mit der Zeit immer weiter einschränken können. Unfälle, genetische Defekte oder auch einfach unser Altersfortschritt sind in der Lage uns zu rauben, was uns jetzt oder vor gar nicht allzu langer Zeit noch als selbstverständlich vorkommt. In unserer Mobilität eingeschränkt zu sein bedeutet Hindernisse da …

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Warum der Sonnenschutz für Augen so wichtig ist

Sonnenschutz für die Augen

Beim Sonnenschutz denken die meisten von uns wahrscheinlich als erstes an unsere Haut. Verständlich, immerhin ist es das größte Organ unseres Körpers und jeder von uns weiß, wie schmerzhaft und langanhaltend Sonnenbrände sein können. Und obwohl die kurz- und langanhaltenden Auswirkungen der UV-Bestrahlung der Haut durchaus Priorität und Beachtung benötigen, gibt es einen anderen, wesentlich kleineren Bereich unseres Körpers, der …

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Worauf sollten Sie beim Kauf einer Kosmetikliege achten?

Wellness

ANZEIGE - Es kann durchaus sehr zeitaufwendig und kompliziert sein, ein hochwertiges Behandlungsmöbel zu finden. Schließlich ist das Internet voll mit unterschiedlichen Anbietern und Herstellern. Jedoch ist nicht jede Behandlungsliege die richtige Wahl. Entweder ist die Qualität nicht so hervorragend wie erhofft oder ist der Komfort nicht optimal für Ihre Kunden geeignet. Wenn Sie eine Kosmetikliege kaufen möchten, dann ist …

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