Dienstag , 18 Juni 2024

So erkennst Du einen guten Personal Trainer

Wenn man sich entschieden hat, die Vorteile von Personal Training zu nutzen, steht man vor der Herausforderung, den richtigen Personal Trainer auszuwählen. In diesem Beitrag möchten wir aufzeigen, welche Qualifikationen und Eigenschaften ein Personal Trainer mitbringen sollte und wie die Personal Training Kosten und Nutzen ins Gleichgewicht gebracht werden können. Die Qualifikationen eines Personal Trainers Die Welt des Personal Trainings …

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Sommer, Strand, Sonne: Tipps und Tricks für den perfekten Sonnenschutz.

Strand

Es gibt viele Gründe, warum Sonnenschutz wichtig ist. Die Sonne strahlt nicht nur Wärme und Licht aus, sondern auch gefährliche UV-Strahlen, die Ihrer Haut schaden können. Zu viel Sonnenexposition kann zu Sonnenbrand, vorzeitiger Hautalterung und sogar Hautkrebs führen. Ein guter Sonnenschutz hilft dabei, Ihre Haut vor Schäden durch UV-Strahlen zu schützen und das Risiko von Hautproblemen zu reduzieren. Es ist …

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Verführerische Vorteile: iOS oder Android, welches System überzeugt mehr?

iOS oder Android?

Es ist eine Entscheidung, die viele Smartphone-Nutzerinnen und -Nutzer treffen müssen: iOS oder Android? Beide Betriebssysteme haben ihre Vor- und Nachteile. iOS ist bekannt für seine Benutzerfreundlichkeit und intuitive Bedienung, genauso wie für seine hohe Sicherheit und Datenschutzfunktionen. Android hingegen ist bekannt für seine Anpassungsfähigkeit und Flexibilität. Es bedient eine breitere Auswahl an Geräten und Preisklassen als iOS. Android ist …

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Boden verlegen leicht gemacht: 5 einfache Schritte zum Traumboden

Boden richtig verlegen

Haben Sie schon einmal davon geträumt, Ihrem Zuhause einen neuen Boden zu verleihen? Mit diesen 5 einfachen Schritten können Sie sich Ihren Traumboden schnell und einfach selbst verlegen. Wenn es darum geht, einen neuen Boden zu verlegen, ist das richtige Werkzeug unerlässlich. Für die meisten Bodenbeläge benötigen Sie einen Hammer, eine Säge, einen Zollstock, einen Bleistift und eine Wasserwaage. Bei …

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Wie man ein guter Übersetzer wird

Englisch

Das Übersetzen von Texten von einer Sprache in eine andere ist eine anspruchsvolle Aufgabe, die Fähigkeiten erfordert, die über die bloße Kenntnis von zwei oder mehr Sprachen hinausgehen. Ein guter Übersetzer ist jemand, der in der Lage ist, die Bedeutung und den Ton des Originaltextes präzise und konsistent in die Zielsprache zu übertragen. In diesem Artikel werden wir einige Tipps …

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Wie finde ich den richtigen Gartenzaun?

Ein Gartenzaun ist das Aushängeschild der Gartenbegrenzung. Es gibt ihn mittlerweile in unzähligen Varianten wie z.B. aus Holz, Metall, Kunststoff und sogar Beton. Das Design scheint dabei keine Grenzen zu kennen. Aber wie findet man den richtigen? Um dieser Frage eine entsprechende Antwort geben zu können, sollte man vor allem die wichtigsten Unterschiede der Zäune kennen. Als erstes sollte man …

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Die DGUV V3: Elektrische Sicherheit am Arbeitsplatz

Die DGUV V3 schreibt den Umgang mit elektrischen Geräten vor

Elektrische Arbeitsmittel gehören in vielen Branchen zum Alltag. Ob im Büro, auf Baustellen oder in Industrieanlagen – ohne Strom geht heute kaum noch etwas. Doch der Umgang mit elektrischen Geräten birgt auch Gefahren. Fehlerhafte Arbeitsmittel, unsachgemäße Bedienung oder unzureichende Kenntnisse im Umgang mit Strom können zu Unfällen führen, die schwerwiegende Folgen haben. Um die Sicherheit am Arbeitsplatz zu gewährleisten, hat …

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Nahrungsergänzungsmittel im Sport – Sinnvoll oder nicht?

Nahrungsergänzungsmittel finden nicht mehr nur noch im Gesundheitsbereich Anwendung, sondern auch in vielen anderen, in denen man sie nicht sofort erwartet. Zum Beispiel beim E-Sport, also beim Gaming, oder beim physischen Sport. Bei letzterem sollen sie, ohne zu dopen, eine bessere Leistung und längeres Durchhaltevermögen erwirken. Doch ist dies sinnvoll oder eher nicht? Was sind Nahrungsergänzungsmittel? Nahrungsergänzungsmittel sind, wie der …

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Terrassengestaltung – Tipps für einen schönen Sommer

Terrasse, Bild: unsplash

Gerade im Sommer ist es einfach erholsam, sich nach getaner Arbeit auf die eigene Terrasse zu setzen und lediglich das schöne Wetter zu genießen. oder mit der Familie und lieben Freunden einen Grillabend im Freien zu erleben. Und selbst wenn es einmal regnen sollte, ist die Aussicht auf solche Momente eine wahre Wohltat und bringt große Vorfreude mit sich. Deshalb …

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Was muss beachtet werden, wenn man an Verhandlungen teilnimmt?

Händeschütteln

Jeder von uns ist täglich mit Verhandlungen konfrontiert – sei es beim Einkaufen, beim Abschluss eines Vertrages oder bei der Lösung eines Konflikts. Aber was genau ist eigentlich Verhandeln und worauf sollte man dabei achten? In diesem Artikel werden wir genau darauf eingehen und Tipps & Tricks rund um erfolgreiche Verhandlungen teilen. Die richtige Einstellung: Warum Verhandlungen wichtig sind Die …

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Der Einfluss von Social Media auf unsere Kommunikation

Es ist wichtig soziale Netzwerke verantwortungsbewusst zu nutzen.

In den letzten Jahren hat sich Social Media zu einem unverzichtbaren Bestandteil unseres Alltags entwickelt. Es beeinflusst nicht nur die Art und Weise, wie wir miteinander kommunizieren, sondern auch, wie wir uns selbst darstellen und präsentieren. In diesem Artikel werden wir uns mit dem Einfluss von Social Media beschäftigen und versuchen zu verstehen, welche Auswirkungen es auf uns hat. Warum …

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Wie Sie Ihre Einstellung zu Geld verändern und dadurch mehr Geld verdienen können

Geld

Geld ist ein wichtiges Thema für die meisten von uns. Jeden Tag denken wir über unsere Finanzen nach und planen, wie wir dasselbe verbessern können. Wie verändert sich aber unser Verhalten, wenn es um Geld geht? Viele Menschen haben eine negative Einstellung zu Geld und verdienen deshalb auch nicht genug. Umgekehrt gibt es auch viele Menschen, die positiv gestimmt sind …

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Erfolgreich instagram(en) – Konto erstellen allein, reicht nicht aus

Instagram

Wer in Instagram lediglich ein Konto erstellt, der wird schnell merken, dass dies Handlung oft nicht ausreicht. Wenn wirklich Reichweite erzielt werden soll, dann sollten einige Punkte und Tipps beachtet werden. Anhand einer kleinen Strategie zeigen wir heute, wie genau das funktioniert. Profil richtig ausfüllen Bereits bei der Erstellung des Profils sollten Sie darauf achten, ein aussagekräftiges Profilbild zu verwenden, …

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Krise in der Freundschaft – 3 Tipps, wie wieder Harmonie einkehrt

Freundschaft

Freundschaften gehörten zu den wichtigsten und notwendigsten Dingen, die es im Leben zu pflegen gilt. Zahlreiche Studien zeigen, dass es gerade für die psychische Gesundheit wichtig ist, die Beziehung zu Freunden zu pflegen. Sie sind nicht nur ein soziales Korrektiv und eine emotionale Stütze, sondern tragen auch dazu bei, sich selbst immer wieder wahrzunehmen. Besonders schwer wiegt es aber, wenn …

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Nach der Trennung ist vor der Liebe: So funktioniert der zweite Anlauf

Glückliches Paar

Endet eine Beziehung, ist das meist mit viel Kummer und seelischen Schmerzen verbunden. Irgendwann finden sich jedoch beide Seiten damit ab und fangen an, ohne den anderen weiterzuleben. Es gibt aber auch Fälle, in denen die beiden Ex-Partner ihre scheinbar verflossene Liebe nicht aus dem Kopf bekommen. Wenn das so ist, kann es helfen, sich neu auszurichten und der Vergangenheit …

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