Montag , 16 September 2019
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Mit der Nintendo Wii abnehmen + die besten Fitness-Spiele auf der Wii

Nintendo-WiiNeues Jahr, neues Glück. Neues Jahr, neue Vorsätze. Und was nehmen sich die meisten vor? Abnehmen! Schlanker und schöner sein. Fit für den Alltag vorbereitet. Doch meistens geht das schief. Der Jojo-Effekt holt einen irgendwann wieder ein, weil man nicht an seiner Diät festhält. Warum? Meiner Meinung nach ist das ganz einfach zu erklären: Es macht halt keinen Spass abzunehmen. Jedenfalls nicht auf die herkömmliche Art und Weise. Mehr Spass macht das ganze SPIELERISCH. Dann wird sich der Erfolg einer Gewichtsabnahme höchstwahrscheinlich steigern lassen und man verliert evtl. auch langfristig seine überflüssigen „Pfunde“. Spielerisch geht das prima mit der Nintendo Wii, deshalb lautet dieser Artikel auch „Mit der Nintendo Wii abnehmen„.

Spielerisch abnehmen also. Wie macht man das? Wahrscheinlich kennt fast jeder die Nintendo Wii. Die Nintendeo Wii ist eine Spielkonsole mit einer völlig anderen Bedienung als bei herkömmlichen Konsolen, Ihr wesentliches Merkmal ist ein neuartiger Controller, der herkömmlichen Fernbedienungen ähnelt, aber über eingebaute Bewegungssensoren verfügt. Diese registrieren die Position und die Bewegungen des Controllers im Raum und setzen sie in entsprechende Bewegungen von Spielfiguren oder -elementen auf dem Bildschirm um. Viele Spiele lassen sich aber auch mit Erweiterungen spielen, wie zum Beispiel das Wii Balance Board um zu steppen oder ähnliches. Auch lässt sich mit dem Balance Board der eigene BMI ( Body Mass Index ) feststellen.

Was braucht man also um Kilos mit der Nintendo Wii zu verlieren? Klar: Erstmal eine Wii. Die gibt es fast in jedem Elektronikgeschäft zu kaufen oder online im Internet zu bestellen. Dazu benötigt man evtl. noch den guten Willen. Wie bei jeder Diät eigentlich. Zwar ist durch Bewegung und gleichzeitigen Spass beim Spielen hier der Spassfaktor viel höher angesiedelt als im Fitnessstudio, trotzdem sollte man ( gerade bei den reinen Wii-Fitness-Spielen ) sich auch den Vorsatz nehmen, etwas zu schaffen. Ohne den nötigen Willen funktioniert keine deutliche Gewichtsabnahme.

Mit der Wii abnehmen - photo by: somegeekintn

Mit der Wii abnehmen - photo by: somegeekintn

Hier ein paar gesammelte Links zu der Nintendo Wii und sportlichem Zubehör um ihre Kilos spielend loszuwerden :) Ich war so frei und habe die Auswahl mal so zusammengestellt, dass man am günstigsten davonkommen. Also mit Bundles und Packs zusammen mit Spielen. Alles Neuware natürlich. Wer auch gebraucht kaufen möchte, der sollte sich einmal bei Ebay umschauen, dort findet man auch alles. Allerdings empfehle ich persönlich, lieber alles gesammelt bei Amazon zu bestellen, da hier höchstwahrscheinlich keine Versandkosten anfallen, Neuware mit Garantie erhält und alles zusammen zugeschickt bekommt.

Nintendo Wii – Konsole schwarz, inkl. Wii Sports, Wii Sports Resort, Wii Motion Plus

Wii Fit Plus inkl. Wii Balance Board

Wii Fit (nur Spiel OHNE Board)

EA SPORTS ACTIVE Personal Trainer inkl. Beingurt und Gummi-Trainings-Band

EA SPORTS Active: Mehr Workouts

Das sind die meiner Meinung nach gängigsten und besten Fitness Spiele für die Wii. Die meisten haben auch persönliche Trainer, die einem zeigen wie eine Übung funktioniert. Das ist vor allem bei Übungen mit Beingurt ( EA Sports Active ) oder Wii Balance Board ( Wii Fit ) sehr nützlich. Viele zählen auch den Kalorienverbrauch oder die „Spiel“-Zeit. Zudem kann man zum Beispiel bei EA Sports Active auch ein Profil anlegen und ein Ziel festlegen oder seine zusätzlichen sportlichen Tätigkeiten sowie eingenommene Mahlzeiten in einen Kalendar eintragen. Jedenfalls sind die Spiele leicht zu verstehen und zu „benutzen“. Da braucht man sich keine Gedanken zu machen, wenn man ansonsten nicht so der Konsolenspieler ist. Ich selber würde aber noch Spiele wie EA SPORTS Grand Slam Tennis empfehlen, da man hier auch ( sofern man freiwillig gerne in die Knie/Hocke beim Spielen geht ) sehr gut was an Gewicht verlieren kann und dabei viel Spass hat. Überhaupt sei allen ans Herz gelegt, die vorhaben mit der Nintendo Wii abzunehmen, alle Übungen oder Spiele so auszuführen, dass man auch merkt etwas getan zu haben. Viele Übungen lassen sich nämlich auch durch „schummeln“ ausführen. Wenn man dies tut, dann sollte man sich vor Augen halten, dass man vor allem sich selber betrügt und nicht die Wii, denn die will und muss nicht abnehmen!

Ich hoffe die Motivation des Abnehmens ist ein wenig gestiegen und mit dieser neuen Art der Gewichtsabnahme erhält der eine oder andere die Möglichkeit mal etwas anders seine Fettpölsterchen loszuwerden ;-)

Mit der Nintendo Wii abnehmen + die besten Fitness-Spiele auf der Wii
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Über Palloo Petrov

4 Kommentare

  1. Ich hoffe doch, die Gewichtsangaben dort oben sind in Pfund und nicht in Kilo ^^

  2. Wenn du das Bild meinst, ist davon schwer auszugehen ;-)

  3. Ich war anfangs als „leidenschaftlicher Outdoor Sportler“ sehr skeptisch dieser Sache mit der WII gegenüber. Bis ich bei Freunden in den Genuss kam.

    Ich muss ehrlich sagen, für Tage oder Jahreszeiten wo es mich auch nicht unbedingt nach draussen zieht ist das eine echt nicht schlechte Möglichkeit. Man(n) kommt echt nicht schlecht ins schwitzen und ein Riesen-Spaß ist es zudem auch!!! ;)