Schlagwort-Archiv: Abnehmen

Viele Leute, die abnehmen möchten oder ihre Muskeln aufbauen wollen vertrauen auf Proteinshakes. Diese Proteinshakes trinkt man als Ersatz zu einer Mahlzeit (Frühstück, Mittag, Abendessen) zum Beispiel während einer Low Carb Diät um Kohlenhydrate einzusparen. Leute, die nur darauf aus sind ihren Muskelaufbau voranzutreiben und keine Diät nötig haben, trinken solche Proteinshakes auch manchmal zusätzlich zu ihren normalen Mahlzeiten. Hintergrund …

Wenn man jeden Morgen früh aufstehen muss, zumindest werktags, dann wird man normalerweise auch nicht automatisch wach. Da braucht es schon einen Wecker. Trotzdem lassen sich viele Leute morgens nicht von einem Wecker wachklingeln, sondern stellen mittels „entfremdeter“ Geräte, wie zum Beispiel Handy, Haustelefon oder Stereoanlage so ein, dass man trotzdem nicht verschläft. Gut wenn man es hat. Wenn nicht, …

Neues Jahr, neues Glück. Neues Jahr, neue Vorsätze. Und was nehmen sich die meisten vor? Abnehmen! Schlanker und schöner sein. Fit für den Alltag vorbereitet. Doch meistens geht das schief. Der Jojo-Effekt holt einen irgendwann wieder ein, weil man nicht an seiner Diät festhält. Warum? Meiner Meinung nach ist das ganz einfach zu erklären: Es macht halt keinen Spass abzunehmen. …